Psicóloga Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental
CRP- 06/145295
Psicóloga Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental
CRP- 06/145295
Você sente que está emocionalmente sobrecarregada?
Ansiedade, autocobrança, dificuldades de se priorizar e relações exaustivas podem fazer você se sentir distante de si mesma.
Você não precisa lidar com isso sozinha
A psicoterapia pode ser um espaço para compreender seus padrões emocionais, fortalecer sua autoestima, desenvolver segurança emocional e construir relações mais saudáveis.
Você sente que está emocionalmente sobrecarregada?
Ansiedade, autocobrança, dificuldades de se priorizar e relações exaustivas podem fazer você se sentir distante de si mesma. (CLIQUE AQUI)
Cuide de você
A psicoterapia pode ser um espaço para compreender seus padrões emocionais, fortalecer sua autoestima, desenvolver segurança emocional e construir relações mais saudáveis.
Ansiedade e sobrecarga emocional
Aprenda a lidar melhor com pensamentos acelerados, excesso de preocupação, autocobrança e desgaste emocional.
Equilíbrio emocional
Fortaleça sua segurança emocional e desenvolva recursos para enfrentar os desafios da vida com mais clareza e leveza.
Relacionamentos e dependência emocional
Compreenda seus padrões afetivos, fortaleça seus limites e construa relações mais saudáveis sem se abandonar no processo.
Estresse e esgotamento emocional
Reduza a sobrecarga, respeite seus limites e encontre formas mais equilibradas de lidar com as demandas do dia a dia.
Autoestima e insegurança
Desenvolva uma relação mais saudável consigo mesma, diminuindo a autocrítica e reconhecendo o seu valor.
Conflitos familiares
Desenvolva formas mais saudáveis de lidar com expectativas, mágoas, limites e dificuldades nos vínculos familiares.
Autoconhecimento e autenticidade
Compreenda suas emoções, padrões e necessidades para viver de maneira mais consciente e alinhada com quem você é.
Desafios profissionais e autocobrança
Lide melhor com perfeccionismo, insegurança, pressão interna e dificuldades para equilibrar vida pessoal e profissional.
Dificuldade de se priorizar
Aprenda a olhar para suas necessidades com mais cuidado, sem culpa excessiva ou necessidade constante de agradar.
Profissional graduada em Psicologia pela Universidade Presbiteriana Mackenzie (UPM)
Pós-graduada em Gestão Estratégica de Pessoas pela Universidade Presbiteriana Mackenzie (UPM)
Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental pela Universidade de São Paulo (USP)
Membro da Associação Brasileira de Psicologia e Medicina Comportamental (ABPMC)
ABORDAGEM PSICOLÓGICA BASEADA EM EVIDÊNCIAS
Eficácia comprovada para tratar uma ampla gama de questões emocionais
Por meio da abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC), ajudo meus pacientes a identificar, questionar e reformular padrões de pensamento e comportamentos disfuncionais, promovendo mais clareza, equilíbrio emocional e autonomia.
Na prática, vamos juntos compreender o que sustenta o seu sofrimento e construir estratégias para enfrentá-lo de forma mais funcional, consciente e alinhada aos seus valores.
O tratamento é sempre personalizado, respeitando suas necessidades, objetivos e singularidades. Com isso, traçamos um caminho terapêutico mais eficaz, sensível e transformador. Você merece uma vida mais leve e significativa!
